Przetłuszczające się włosy to zupełnie normalne zjawisko, które pojawia się u większości osób po dłuższym czasie od ich ostatniego umycia. Problemem jest jednak nadmierne przetłuszczanie się włosów, które nie tylko wpływa na nasz wygląd, ale również na nasze samopoczucie i pewność siebie. Co jest powodem takiego stanu rzeczy i co zrobić żeby włosy się nie przetłuszczały? Oto najważniejsze wskazówki dotyczące tego częstego problemu.
Przetłuszczające się włosy – problem co 5 Polaka
Przetłuszczanie włosów to problem wynikający z nadmiernej ilości sebum produkowanego przez gruczoły łojowe skóry głowy. Wydzielany w prawidłowych ilościach łój tworzy na głowie ochronną warstwę antybakteryjną oraz przeciwgrzybiczą, zapewnia skórze miękkość i chroni włosy przed przesuszaniem się i łamaniem. Jeśli jednak jest go zdecydowanie za dużo prowadzi do przetłuszczania się włosów, a w konsekwencji również do ich wypadania lub powstania łupieżu.
Przyczyny nadmiernego wydzielania sebum mogą być różne, a jedną z najczęstszych jest skóra łojotokowa głowy. Niezależnie jednak od tego co spowodowało ten problem, warto z nim walczyć, aby odzyskać zdrowe i pięknie wyglądające włosy.
Jak rozpoznać przetłuszczone włosy?
Objawy ich przetłuszczania się są dość charakterystyczne i dobrze widoczne. Poznamy je zatem po takich cechach jak:
- nieestetycznie błyszczące się włosy (wyglądają jakby były wilgotne lub wręcz mokre);
- szybka utrata świeżości po myciu;
- włosy są oklapnięte i pozbawione objętości;
- nieprzyjemny zapach łoju;
- tłusty odczyn pojawiający się po przyłożeniu do włosów palców lub papierka;
- konieczność codziennego mycia włosów ze względu na ich wygląd;
- sklejanie się włosów, które zbijają się w strąki.
Objawy te mogą się dodatkowo nasilać pod wpływem stresu, nieodpowiedniej pielęgnacji włosów i skóry głowy, a także jej przegrzewania poprzez używanie suszarki czy prostownicy.
Dlaczego włosy się przetłuszczają? Przyczyny mogą dotyczyć fizjologi i nawyków
Istnieją różne rodzaje przetłuszczających się włosów, a właściwie przyczyn z jakich wynika ta niedogodność. U osób, u których nadprodukcja sebum jest wrodzona występują równocześnie zbyt szybko przetłuszczające się włosy i cera. Kiedy natomiast mamy do czynienia z nabytym problemem, jakim są przetłuszczające się włosy, przyczyny mogą być związane z nieprawidłową pielęgnacją skóry głowy oraz z innymi schorzeniami, z którymi zmaga się dana osoba. Jakie są zatem najważniejsze przyczyny przetłuszczania się włosów?
Przyczyny fizjologiczne to m.in.:
- nadmierna aktywność gruczołów łojowych (np. o podłożu genetycznym);
- zaburzenia hormonalne (zwłaszcza w okresie dojrzewania i w okresie przekwitania u kobiet);
- choroby tarczycy ;
- łojotokowe zapalenie skóry głowy.
Przyczyny wynikające ze złych nawyków to m.in.:
- nieprawidłowe odżywianie;
- niedobory witamin i minerałów (np. z grupy B i E oraz cynku);
- nadmierny, długotrwały stres;
- niewłaściwa pielęgnacja włosów i skóry głowy (np. codzienne mycie włosów, zbyt częste czesanie, nakładanie zbyt dużej ilości kosmetyków, używanie brudnej szczotki do włosów);
- zbyt częste przeczesywanie włosów dłońmi;
- używanie niewłaściwych kosmetyków (zwłaszcza tych zawierających silne detergenty, które przesuszają i podrażniają skórę głowy prowadząc do wzmożonej aktywności gruczołów łojowych).
Co na przetłuszczające się włosy? Tabletki i suplementy odżywiające
Co na tłuste włosy zastosować? Przyczyną tego, że nasze włosy są tłuste u nasady i nie wyglądają dobrze może być to, iż brak im jest najważniejszych składników odżywczych. Bardzo często wiąże się to także z pogorszeniem się ich ogólnej kondycji. Dlatego też, warto zastosować dobry suplement i lek na przetłuszczające się włosy, który odpowiednio je wzmocni i zniweluje większość naszych problemów. Obecnie możemy przebierać w najróżniejszych produktach tego typu. A zatem co na przetłuszczające się włosy warto wybrać?
Tabletki to być może nie jest szybki sposób na tłuste włosy, ale za to skuteczny, gdyż działa na nie od wewnątrz. Stosując więc preparaty tego typu o najlepszym działaniu możemy uzyskać bardzo dobre efekty, dostarczając naszemu organizmowi i przede wszystkim włosom wszystkich niezbędnych im substancji odżywczych w wygodnej formie.
Odpowiedni szampon na przetłuszczające się włosy
Prawidłowa pielęgnacja włosów, które nadmiernie się przesuszają jest kluczowa. Potrzebny jest nam przede wszystkim dobry szampon oczyszczający przeciw przetłuszczaniu się włosów. Warto stawiać na jak najbardziej neutralne kosmetyki, na przykład te o ziołowym składzie. Jeśli chodzi o przetłuszczające się włosy, szampon przeciwdziałający temu problemowi może zawierać np.
- czarną rzodkiew,
- aloes,
- łopian,
- skrzyp polny,
- rozmaryn,
- rzepę,
- miętę,
- szałwię,
- rumianek lub podbiał,
- pokrzywę zwyczajną.
Szampon do włosów tłustych zawierający takie składniki reguluje produkcję sebum i działa łagodząco na skórę głowy. Pamiętajmy przy tym, aby wystrzegać się produktów zawierających SLS, oleje lub silikony, które obciążają włosy i dodatkowo wzmagają ich szybsze przetłuszczanie się. Jaki dobry szampon do włosów przetłuszczających się warto więc wybrać? Skuteczny szampon na włosy przetłuszczające się u nasady powinien składać się ze składników opisanych wyżej!
Czy tego typu szampony można stosować codziennie?
Niestety nie. Oczywiście takie kosmetyki to podstawa, ale należy również pamiętać, aby ich nie nadużywać. W przypadku tego typu problemu z włosami, najlepiej jest myć włosy 2-3 razy w tygodniu. Częstsze stosowanie dedykowanych kosmetyków może doprowadzić wręcz do pogłębienia się problemu.
Maska i odżywka do włosów przetłuszczających się – czym wspomóc kurację?
W odpowiednim zadbaniu o bardzo przetłuszczające się włosy pomóc nam mogą również odżywki i maski do włosów. Bardzo często można się spotkać z opinią, że takie kosmetyki nie powinny być stosowane przez osoby, które mają tego typu problem z włosami. Okazuje się jednak, że dobra maska i odżywka do włosów przetłuszczających się to podstawa ich pielęgnacji, tak jak w przypadku każdego innego typu włosów. Dostarczają nam one bowiem wszystkich wartościowych składników, które wpływają na dobrą kondycję włosów.
Jak prawidłowo stosować maseczki i odżywki na tłuste wosy?
Takie kosmetyki muszą być jednak prawidłowo stosowane. Przede wszystkim, odżywka i maska do włosów przetłuszczających się powinna być nakładana tylko i wyłącznie na włosy, z pominięciem skóry głowy. W przypadku długich włosów jest to długość od ucha w dół, a przy krótkich włosach maski i odżywki nakładamy tylko na ich końcówki. Co więcej, wybieramy jedynie produkty do spłukiwania, które nie obciążają nadmiernie włosów. Oczywiście pamiętajmy też by sprawdzać skład takich produktów. Dobrze jeśli zawierają one naturalne składniki, takie jak:
- pokrzywa – powstrzymuje łojotok i nadmierne pocenie, przeciwdziała wypadaniu włosów i zwalcza łupież;
- nagietek – reguluje pracę gruczołów łojowych, łagodzi podrażnienia skóry głowy, zapobiega rozwojowi zapalenia skóry;
- szałwia – zmniejsza ilość produkowanego sebum, odżywia i wzmacnia włosy;
- rumianek – normuje wydzielanie sebum, łagodzi podrażnienia skóry głowy, zwalcza łupież;
- rozmaryn – hamuje nadmierną produkcję sebum, łagodzi podrażnienia i swędzenie skóry głowy.
Domowy sposób na przetłuszczające się włosy – 10 propozycji
Co zrobić na przetłuszczające się włosy? Półki sklepowe są pełne najróżniejszych produktów przeznaczonych do walki z tym problemem. Dobre efekty możemy jednak również uzyskać stosując domowe sposoby na tłuste włosy. Jakich produktów możemy w tym celu użyć?
1. Białka jaj kurzych
Białka uzyskane z jaj mogą ograniczyć nadmierne wydzielanie sebum. Wystarczy nam białko z jednego jajka, które należy ubić na gęstą pianę. Nakładamy ją na skórę głowy i po 20 minutach spłukujemy ciepłą wodą, a następnie myjemy włosy szamponem.
2. Domowy szampon z aloesem
Aloes to doskonały sposób na przetłuszczone włosy, gdyż ma działanie odświeżające. Aby uzyskać oczekiwany efekt do 1 filiżanki naszego szamponu dodajemy 1 łyżeczkę soku z aloesu oraz 1 łyżeczkę soku z cytryny.
3. Maseczka z drożdży
Drożdże redukują przetłuszczanie się włosów. Aby przygotować maskę na włosy 100 g świeżych drożdży rozgniatamy i zalewamy szklanką ciepłego mleka. Mieszamy dokładnie i nakładamy na włosy na pół godziny. Następnie spłukujemy i myjemy głowę.
4. Mąka kukurydziana
Świetny sposób na tłuste włosy rano bez mycia, gdy skończy się suchy szampon. Mąka kukurydziana doskonale wchłania sebum, dlatego wystarczy ją wetrzeć w skórę i nasadę włosów, a po kilku minutach dokładnie wyszczotkować włosy.
5. Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy ogranicza wydzielanie sebum i łagodzi swędzenie skóry głowy. 1/4 szklanki octu mieszamy z 450 ml wody. Najpierw myjemy włosy szamponem, a potem wmasowujemy mieszankę w skórę głowy. Po kilku minutach spłukujemy.
6. Proszek do pieczenia
Dobrym rozwiązaniem jest też proszek do pieczenia na tłuste włosy. Wystarczy w 1 litrze wody rozpuścić kilka łyżek proszku. Po wymieszaniu nakładamy miksturę równomiernie na skórę głowy i włosy. Po 20 minutach spłukujemy i myjemy włosy.
7. Płukanka piwna
Piwo również ogranicza wydzielanie sebum, a jak je zastosować? Wystarczy umyć włosy szamponem, a następnie spłukać go piwem. Całość spłukujemy na koniec ciepłą wodą.
8. Płukanka z herbaty
Domowe sposoby na przetłuszczające się włosy to także ziołowe herbaty, na przykład z pokrzywy, które powstrzymują wydzielanie zbyt dużych ilości sebum. Wystarczy zaparzyć herbatę, odczekać aż przestygnie i wypłukać nią skórę głowy i włosy.
9. Soda oczyszczona
Dobry sposób na przetłuszczające włosy to też soda oczyszczona, której 1 łyżkę mieszamy z 3 łyżkami wody. Po wymieszaniu, myjemy miksturą włosy i spłukujemy wodą.
10. Wcierka z cytryny
Świetne efekty gwarantuje też cytryna na włosy przetłuszczające się, która dodatkowo je odświeża. Wyciśnięty z dwóch cytryn sok wcieramy we włosy i skórę głowy, a po 20 minut spłukujemy go letnią wodą.
Zabieg na przetłuszczające się włosy – leczenie u specjalisty jest ostatecznością
Jeśli nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z problemem przetłuszczających się włosów przy pomocy tabletek, kosmetyków i domowych sposobów, powinniśmy poszukać profesjonalnej pomocy. Warto więc udać się do gabinetu trychologicznego, w którym po przeprowadzeniu odpowiednich badań zostanie nam zaproponowane skuteczne leczenie, w tym również zabieg na przetłuszczające się włosy. Nie warto zwlekać z wizytą u specjalisty jeśli problem jest poważny i nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z nim samodzielnie.
Literatura
- Małek, Elżbieta. “Charakterystyka budowy i funkcji skóry oraz włosów 514 [01]. Z1. 01.”
- Jurkowska, Sławomira. “Produkty kosmetyczne.” Dąbrowa Górnicza: Ośrodek Informacyjno-Badawczy Ekoprzem (2001).
- Oleksyn, Daria. “Budowa i funkcje skóry w aspekcie jej nadmiernego przetłuszczania się i powstawania trądziku.” Problems and Prospects of Territories’Socio-Economic Development (2018): 304.
- Rodzeń, Jarosław, Katarzyna Fitrzyk, and Agnieszka Ciszek. “Wpływ powszechnie stosowanych szamponów z SLS i szamponów ekologicznych na przetłuszczanie się skóry głowy i włosów.”